Twee systemen, dubbel zoveel beweging

Zowel op locatie Van Wijckerslooth als op locatie Gerto, waar Job van Duijn werkt, maken bewoners actief gebruik van Fietslabyrint. Bij Van Wijckerslooth staan zelfs meer dan 6 systemen en bij Gerto staan er twee. Job: “In de openbare ruimte kunnen bewoners zelfstandig of samen met familie fietsen met Fietslabyrint. Zo stimuleren we niet alleen beweging, maar ook ontmoeting.”

Zelfredzaamheid stimuleren

“In ons verpleeghuis hebben we zowel een somatische als een PG-afdeling. Als bewegingsagoog zet ik me dagelijks in om onder andere de zelfredzaamheid van bewoners te behouden door middel van beweging,” vertelt Job. “Fietslabyrint helpt daar enorm bij. Het biedt niet alleen fysieke activiteit, maar ook herkenning dankzij routes door bekende omgevingen.”

Fysiek én mentaal in beweging

Job benadrukt het dubbele effect van fietsen: “Bewoners bewegen fysiek, maar blijven ook mentaal actief. Ze reageren nog steeds alert op verkeerssituaties. Ze stoppen bijvoorbeeld bij een rood licht of reageren op tegemoetkomend verkeer. Dat laat zien dat ze betrokken blijven bij wat ze zien.”

Fietsen verleer je niet

Fietsen is iets wat de meeste mensen al jong leren en hun hele leven blijven doen. Maar zelfstandig fietsen is op een verpleegafdeling niet vanzelfsprekend. “Toch zie je dat bewoners het fantastisch vinden om weer te kunnen fietsen. Vooral als de route door een voor hen bekende omgeving gaat, geeft dat een gevoel van vrijheid en zelfredzaamheid.”

Job begeleidt regelmatig twee bewoners tegelijk. “Ik neem ze samen mee naar de oefenruimte om te trainen. Na afloop kiezen ze samen een route op Fietslabyrint. Ze overleggen welke route ze willen fietsen en bepalen zelf bij elk kruispunt of ze links of rechts afslaan. Zo maken we van elke sessie een beleving.”

Zelfstandig fietsen

“Als bewegingsagoog wil ik natuurlijk zoveel mogelijk bewoners in beweging krijgen, maar ik kan niet iedereen elke dag persoonlijk begeleiden. Daarom is het zo waardevol dat Fietslabyrint ook eenvoudig zelfstandig te gebruiken is of samen met familie.” De fiets in de openbare ruimte staat op een centrale, goed zichtbare plek. Dat nodigt bewoners en bezoekers uit om een rondje te fietsen. “We hebben een aantal hele fanatieke fietsers. Zo is er een bewoonster die elke dag maar liefst drie keer achter de fiets stapt om een virtuele tocht te maken.”

Behalve de bekende plekken fietsen de bewoners ook graag door nieuwe plekken. Zo gaan ze bij Van Wijckerslooth de hele wereld over. “De laatste tijd wordt Col du Tourmalet en Oranjestad bijvoorbeeld veel gefietst. Maar de bekende routes zoals Leiden of routes door de Bollenstreek blijven altijd favoriet hier.”

Fietslabyrint kampioen 2025

Dat Fietslabyrint hier overuren maakt is dus wel duidelijk. Niet voor niks staan ze met twee systemen in de top 10 van onze actie. Is jouw instelling ook hard aan het fietsen? Je maakt nog tot het einde van het jaar kans om Fietslabyrint Kampioen 2025 te worden (en een gratis jaarabonnement te winnen). Lees hier hoe je kans maakt.